Lue täältä Bloomingtonin ajankohtaiset uutiset!

Yin Your Skin® - ihosta ytimeen

Yin Your Skin Hämeenlinna Bloomington gua sha kasvohoidot

Minulla on ollut kunnia saada osallistua ensimmäisten kosmetologien joukossa upean Katja Kokon www.katjakokko.com opissa kosmeettisen gua shan saloihin! Helmikuun loppupuolella Bloomingtonin hoitovalikoima laajenee odotetun uutuushoidon myötä. Tällaista hoitoa ei ole aiemmin ollut tarjolla, ja nyt se vihdoin saapuu Hämeenlinnaan! Hoidot ovat jo varattavissa ajanvarauksessa.

Katja Kokko on yksi luonnonkosmetiikan siteeratuimmista pioneerinaisista. Hän on kehittänyt opintojensa ja tutkimustyönsä pohjalta Yin Your Skin® PRO kosmeettisen gua shan metodin, joka on aivan omaa luokkaansa jo pelkästään kestoltaan, mutta myös vaikutuksiltaan ja tehokkuudeltaan. Sitä ei voi laittaa samaan laatikkoon minkä tahansa gua shan kanssa. Yin Your Skin® PRO on kosmeettinen gua sha tekniikka, jossa yhdistyy perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukainen gua sha, sidekudoshieronta (tarkemmin sanottuna löyhän sidekudoksen manipulaatio) sekä lymfahieronta. Se ei siis ole perinteistä kiinalaisen lääketieteen gua shaa, vaan erityisesti kosmeettiseen hoitoon räätälöity tekniikka, jonka vaikutukset ovat syvät ja kokonaisvaltaiset.

”Kun ikiaikaiset perinteet ja moderni kauneudenhoito kohtaavat.” Tästä ajatuksesta syntyi Yin Your Skin® PRO kosmeettinen gua sha -hoitokonsepti. Hoito on lempeä ja tehokas koko kehoa ja mieltä rentouttava elämyksellinen ihonhoitokokemus. Hoito tehdään gua sha -välinein eli Bian-kivestä valmistetulla kasvolastalla sekä jadekivilusikalla. Kosmeettinen gua sha kohottaa ja tuo kasvojen luuston esille, silottaa hienoja juonteita, nopeuttaa turvotuksen ja kuona-aineiden poistumista. Lymfaattisia liikkeitä lisäämällä saamme myös hyödyllisiä vaikutuksia iho-ongelmien hoidossa. Kosmeettinen gua sha -hoito tuo kasvojen iholle kiinteyttä, elinvoimaa ja kirkkautta, lisää ihon verenkiertoa, jolloin solut saavat happea ja ravinteita ja näin ollen iho on elinvoimaisempi. Hoito kirkastaa ja tasoittaa ihon väriä tuoden kasvojen piirteet kauniisti esille. Upea hoito myös kiristyneelle purentalihaksistolle. Lisäksi hoidossa käytettävät tuotteet hemmottelevat aisteja aromaterapian avulla, ja vaikuttavat myös autonomisen hermoston tasapainottumiseen, jolloin keho ja mieli rauhoittuvat. Todellinen luksushoito siis vai mitä?  Tämä on hoito, joka vaan täytyy kokea!

Kosmeettinen gua sha vaikuttaa pinnan alle, ihosta ytimeen, sinne missä todelliset ja pitkäaikaiset tulokset syntyvät. Vaikutukset näkyvät jo yhden kerran jälkeen, mutta pitkäaikaisten tulosten saavuttamiseksi suositellaan sarjahoitoa, sekä mahdollisuuksien mukaan kotona tehtävää itsehoitoa. Sarjahoitoon sisältyy oma Yin Your Skin® Lahja -gua sha kivilasta sekä käyttöopastus kotihoitoon. Näin voit tukea ja ylläpitää hoitovaikutuksia myös kotona. Yksi hoitokerta sisältää alkupuhdistuksen, hoitoveden ja öljyn sekä gua sha -hoidon dekolteen, kaulan, kasvojen ja pään alueelle.

Gua sha -hoito ei sovi jos

- kasvoissasi on täyteaineita

- sinulla on todella ohut iho

- ihossasi on tulehdustila

- syöpä, muut vakavat sairaudet

- käytät säännöllisesti kortisonilääkkeitä, jotka ohentavat ihoasi

- kuume, tulehdussairaudet 

- raskauden kolme ensimmäistä kuukautta

Mikäli sinulla herää kysymyksiä aiheesta niin ole rohkeasti yhteydessä tanja(a)bloomington.fi

Uusi osoite!

31.12.2020 / Tanja

Tässä sitä nyt ollaan. Uuden vuoden kynnyksellä. Selvittiinpäs! On aika kääriä muistojen naftaliiniin tämä kummallinen vuosi 2020. Sitä ennen on vielä kiitosten aika. Kiitos teille ihanat asiakkaani, kun olette luottaneet oman hemmotteluhetkenne ja hyvinvointinne huollon minun käsiini. Kiitos koko sydämestäni! Ilman teitä ei Bloomingtonin tarina jatkuisi vuoteen 2021. Mutta niin vaan jatkuu, ja vieläpä ihan mukavasti, ja se on wallan mahtawaa! Uusi vuosi 2021 - olkoon se onnekas ja hyvä! Muista pitää huolta elämäsi tärkeimmästä ihmisestä - Sinusta. 
 
Jotta voi kehittyä, pitää hieman muuttua. Ja tällä kertaa muuttaa. Bloomington muuttaa lähemmäs keskustan ydintä, Suomen Kasarmille, 1.2.2021. Tammikuun ajan palvelen vielä Antreantiellä Puistonmäessä, mutta heti helmikuun alusta hyvinvoinnin huoltamo jatkaa toimintaansa uusissa ihanissa tiloissa. Uudelle huoltamolle, Suomen Kasarmi rakennus 8:aan, kurvataan Eureninkadun puolelta. Rakennuksessa on viimeksi sijainnut Varuskunnan päiväkoti. Aikoinaan rakennuksessa on ollut upseereiden asuntoja, ja se onkin nimetty Päälliköksi. Kyllä siellä kelpaa! Ja ei muuten huolta - parkkeeraus onnistuu edelleen kätevästi piha-alueella, vaikka ollaankin vastedes kaupungin ytimessä. Hoitolan konsepti pysyy samana, eli vahvalla luontotwistillä mennään edelleen perinteitä kunnioittaen.
 
Aiwan mahtawaa uutta vuotta just sulle - tuokoon uusi vuosi tullessaan sinulle sen, mitä sinun sydämesi kaipaa ❤ 

Bloomington Hämeenlinna Suomen Kasarmi 8

HUOM! Kun saavut ensimmäistä kertaa uudelle huoltamolle autolla, niin huomioithan seuraavan: jotta pääset kääntymään Suomen Kasarmi 8:n pihaan,  sinun pitää ajaa Eureninkatua Turuntien suunnasta. Reitin löydät helposti myös Google Mapsista kun laitat hakuun Bloomington. Osoite on niin uusi, että sillä ei välttämättä löydy vielä (12/2020).

Bloomington kauneushoitola kalevalainen jäsenkorjaus Hämeenlinna Suomen Kasarmi

Hoitava hengitys HB®

hoitava hengitys hämeenlinna

Hoitava hengitys HB ® on Marketta Mannisen kehittämä hengitysmenetelmä, joka pohjautuu tutkittuun ja maailmalla tunnettuun Buteyko-menetelmään. Hoitava hengitys on tie hyvinvointiin, ja sen avulla voidaan saavuttaa luonnonmukaista ja lääkkeetöntä lievitystä hengityksen erilaisiin ongelmiin. Kursseilla ja työpajoissa avataan hengityksen fysiologiaa uudella tavalla ja selvennetään hengityksen häiriöiden syitä ja seurauksia. Vaikka aiempia uskomuksia hyvästä hengityksestä käännetään jopa hieman päälaelleen, moni osallistuja saa samalla järkeenkäyvät perustelut tuntemuksilleen, tai epämääräiselle oireilulleen. Hengityksen merkitys terveydentilaan avautuu aivan uudella tavalla. Kun itse aikoinani osallistuin ensimmäiselle kurssille, en voinut todeta muuta kuin: ”Kunpa olisin tiennyt tämän jo aiemmin!”

🍀 Hyvä hengitys on edellytys vahvalle immuunipuolustukselle sekä keuhkojen terveydelle.
🍀 Hengityksen hallinta helpottaa astman oireita sekä avaa tukkoisen nenän.
🍀 Äänetöntä ja yhtäjaksoista hengitystä harjoittamalla sekä nielua kiinteyttämällä saadaan lievitystä kuorsaukseen ja uniapneaan.
🍀 Parempi hapensaanti vähentää hengästymistä ja tuo tehoa liikuntaan sekä urheiluun.
🍀 Hengityksen rauhoittaminen rauhoittaa mielen ja selkiyttää ajatukset. Parempi hapensaanti lisää energiaa.
🍀 Hyvät hengitystavat lapsesta lähtien ehkäisevät levottomuutta, ylivilkkautta, purentavirheitä sekä nielun ahtautumista. 
(Marketta Manninen)

HOITAVA HENGITYS HB® KURSSIT JA TYÖPAJAT TILAUKSESTA

Hyvinvointia hengityksestä -peruskurssi 2,5h 55€/hlö (3-10 osallistujaa)

  • kurssi koostuu teoriaosuudesta sekä käytännön harjoittelusta
  • teoriaosuudessa selvennetään, kuinka merkittävä hengitys ja hengitystapa on terveydelle. Samalla opit millaista on terveyttä edistävä hengitys ja millainen hengitys heikentää terveyttäsi.
  • kurssilla annetaan monia vinkkejä hengityksen korjaamiseksi ja opetetaan yksinkertaiset hengitysharjoitukset, joita säännöllisesti tekemällä voi saavuttaa huomattavia terveyshyötyjä. Hengitysharjoitusten avulla hengitys otetaan lempeästi haltuun. Hengityslihakset vahvistuvat ja hengityskaasujen tasapaino paranee. Tällöin hengitys on rauhallista, taloudellista sekä terveellistä. Kielijumpan avulla vahvistetaan kieltä ja kiinteytetään nielua. Hengitysteille tulee lisää tilaa, jonka ansiosta hengitys kulkee yhtäjaksoisesti ja äänettömästi myös yöllä.

Hyvinvointia hengityksestä -yksityistunnit hoitolalla

  • kolmen tapaamisen kurssi 225€ (ensimmäinen kerta 1,5h 85€, seuraavat kerrat 1h 70€)

Hyvinvointia hengityksestä -työpaja 1,5h 35€/hlö (3-10 osallistujaa)

  • Hoitava Hengitys HB ® menetelmä pähkinänkuoressa
  • katsaus hengitystä häiritseviin tekijöihin
  • hengitysharjoituksia 

HUOM! Kurssit Hämeenlinnassa tai lähialueella, yksityistunnit hoitolalla. NYT MYÖS VERKON VÄLITYKSELLÄ! Tilaukset ja ajanvaraukset tanja @ bloomington.fi

TESTI: HENGITÄTKÖ LIIKAA?

Ylihengittäminen/liikahengittäminen/hyperventilaatio voi olla monien oireiden taustalla. Testaa oletko sinä mahdollisesti ylihengittäjä. Anna seuraaville oireille arvosana 0 – 4 ja laske tulos. 

Hengityksen vinkuminen
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Hengästyminen levossa
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Voimakas hengästyminen fyysisessä suorituksessa
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Yskä
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Lisääntynyt limaisuus
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Toistuvat flunssat
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Painon tunne rinnassa
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Herkät ilmatiet
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Rykäisyt
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Kurkun kutina
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Suun kautta hengittäminen
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Tukkoinen nenä
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Vuotava nenä
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Kutiava nenä
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Jatkuva niiskuttaminen
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Hapen puutteen tunne
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Jatkuva haukottelu
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Jatkuva huokailu
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Epäsäännöllinen hengitys
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Syvä hengenveto ennen puheen aloitusta
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Kuorsaus
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Unihäiriöt
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Uniapnea (hengityskatkokset unen aikana)
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Hengityksen pidätyksiä valveilla
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Uupumus
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Väsyneenä herääminen
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Tihentynyt virtsaamisen tarve
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Yökastelu
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Huono keskittymiskyky
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Huimaus
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Päänsäryt
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Korkea verenpaine
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Ahdistus
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Paniikkikohtaukset
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Stressi
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Kiihtymys
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Suun kuivuus
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Lihassärky
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Lihaskrampit
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Ärtynyt paksusuoli
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Suoliston krampit
0 - Ei koskaan    1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Ummetus
0 - Ei koskaan   1 - Harvoin    2 - Joskus    3 - Usein    4 - Hyvin usein

Tulokset:
Mikäli tuloksesi on yli 25, ylihengität kroonisesti, vaikkakin mahdollisesti piilevästi. Ensimmäinen askel kohti terveyttä edistävää hengitystä on siirtyä hengittämään nenän kautta kaikissa mahdollisissa tilanteissa. Lisää hengityksestä ja tehokkaita hengitysharjoituksia kursseilta ja työpajoista. Hoitava Hengitys HB ® -menetelmä tarjoaa yksinkertaiset ja toimivat keinot hengityksen häiriöiden normalisointiin.